チョコレート 貧血関係、原因と理由とは
虹の国のスイーツ畑

チョコレート 貧血関係、原因と理由とはチョコレート 貧血関係、原因と理由とは　他のページでも紹介していますが、チョコレートとに含まれているカカオには、カカオの木が動物に与えた、最高級の食べ物です。

それは、ただ、善意で与えているわけではなく、カカオは、動物が食べて、種を落としてくれる事によって、新しい生命を作る事ができるのです。カカオを食べる動物には、絶滅されたら困るのです。

カカオには、外敵から逃げるためのカフェインを、体を休めるための成分が多く含まれています。カロリーが高いのが特徴です。

チョコレートを食べると、攻撃的になりやすい人もいれば、その反対の抑制力が働きやすい人もいます。

特に女性は、男性に比べると、女性ホルモンが多く、女性ホルモンは攻撃的なホルモン男性ホルモンとは逆の働きをします。

チョコレートは、脳にとっては、興奮と抑制を与えてくれ、また、栄養が高いため、さらに、求めてしまいます。

これは、食べ続けると、さらに血管が太くなり、太くなった血管同士がぶつかって逆に血流を悪くしたり、神経を圧迫してしまいます。


　大事な事は、バランスと、取り過ぎない事です。取りすぎると、人によっては以下のイラストのような事が起きてしまいます。



このような方は、もともと、血管を太くなりやすい、副交換神経が優位に働きやすい方と言えます。運動するのが苦手であり、すぐに眠気などが襲ってきやすい人です。優しく、穏やかで、争い事がきらいな真面目な方が多くいます。

そこで、お勧めな方法があります。交感神経を有る程度高める物ですが、それは簡単な方法で寝る二時間前ぐらいに屈伸運動をするものです。

始めは、壁に手をつけ、リズムに合わせて屈伸運動を行い、もうできないと言う所でします。できれば、早めにする事が望ましいです。2分程度からでも十分です。

これは、危険な物から、逃げている時と同じ働きがあります。元々交感神経が働くのは、攻撃するため、活動するためと、逃げるためです。これを毎日行えば、危険な事が頻繁に起こると感じ、交換神経を高めてくれます。

運動をされない方がチョコレートによって、貧血を起こす原因と理由なのです。楽をしてダイエットをしたいと思う人もそうかもしれません。運動を行えば、体は、血が必要と感じ、さらにたくさんの血を作ってくれます。運動をするためのチョコレートを食にするのは、お勧めで、脂肪を燃焼させ、筋肉をつけ、基礎代謝を上げてくれます。


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