2014年09月22日
チョコレート カフェインの授乳の勘違い
チョコレート カフェインの授乳の勘違い
チョコレート カフェインの授乳の勘違い 授乳にカフェインは良くないと一般的に言われていますが、カフェインに限らず、片よって取りすぎる事は、どの食材でも同じ事が言えるのです。
チョコレートがよく問題視されるのは、高カロリーであり、高血糖を生みやすくなるものだからです。チョコレートは甘いですよね。この糖分が血をどろどろとさせ、各細胞に糖分を遅れなくするのです。
脳は、高エネルギーを作り出してくれる、甘いチョコレートが欲しいと思います。しかし、それをとっていると、血がどろどろになり、脳に届かずに、届いていないよ！と叫び、さらに求めてしまい、結果、チョコレート依存症と言うものが現れるのです。
チョコレートのカフェインは、市販されている物であれば、微々たる物です。カフェインが一番多く含まれているものは、玉露と言われる、お茶の王様です。
お茶やコーヒーの方が、より、カフェインは多く含まれています。
何も、カフェインは悪い働きをする物でもありません。体を活動状態にしてくれまして、体を動かす事で、血の巡りをよくし、授乳における栄養も届けてくれるのです。
取りすぎが良くないのです。カフェインを取りすぎれば、活動するための交感神経がより高まり、興奮状態を作りだします。時には不眠になってしまう事もあります。
例えば、料理を作る時、ガスや火を使いますが、ガスが強すぎれば、火災の元になります。ガスと火は必要なもので、私達が生きていくには、交感神経の働きと言うものは重要なのです。
あまり、神経質になりますと、その事が原因で、ストレスを生み、交感神経をより高めてしまいます。
気にする事が、一番最大のカフェインをよりも多くの害を生む事です。
このように考えても良いかもしれません。日頃の生活が、自分自身に良ければ、その思いは、母乳に集まり、それが、授乳によって、子供にも同じ体感を与える事ができると言うものです。
コンビニなどで売られている板チョコを毎日、一枚食べる程度の量でしたら、問題はないと言えるのではないでしょうか。チョコレートは美味しいですが、カロリーを気にする事が大事であり、たまに食べるから、よりくおいしく感じるものとも言えますね。
抹茶スイーツ・宇治茶専門店【伊藤久右衛門】
（チョコレート カフェインの授乳の勘違い）
チョコレートがよく問題視されるのは、高カロリーであり、高血糖を生みやすくなるものだからです。チョコレートは甘いですよね。この糖分が血をどろどろとさせ、各細胞に糖分を遅れなくするのです。
脳は、高エネルギーを作り出してくれる、甘いチョコレートが欲しいと思います。しかし、それをとっていると、血がどろどろになり、脳に届かずに、届いていないよ！と叫び、さらに求めてしまい、結果、チョコレート依存症と言うものが現れるのです。
チョコレートのカフェインは、市販されている物であれば、微々たる物です。カフェインが一番多く含まれているものは、玉露と言われる、お茶の王様です。
お茶やコーヒーの方が、より、カフェインは多く含まれています。
何も、カフェインは悪い働きをする物でもありません。体を活動状態にしてくれまして、体を動かす事で、血の巡りをよくし、授乳における栄養も届けてくれるのです。
取りすぎが良くないのです。カフェインを取りすぎれば、活動するための交感神経がより高まり、興奮状態を作りだします。時には不眠になってしまう事もあります。
例えば、料理を作る時、ガスや火を使いますが、ガスが強すぎれば、火災の元になります。ガスと火は必要なもので、私達が生きていくには、交感神経の働きと言うものは重要なのです。
あまり、神経質になりますと、その事が原因で、ストレスを生み、交感神経をより高めてしまいます。
気にする事が、一番最大のカフェインをよりも多くの害を生む事です。
このように考えても良いかもしれません。日頃の生活が、自分自身に良ければ、その思いは、母乳に集まり、それが、授乳によって、子供にも同じ体感を与える事ができると言うものです。
コンビニなどで売られている板チョコを毎日、一枚食べる程度の量でしたら、問題はないと言えるのではないでしょうか。チョコレートは美味しいですが、カロリーを気にする事が大事であり、たまに食べるから、よりくおいしく感じるものとも言えますね。
（チョコレート カフェインの授乳の勘違い）
